今日は仕事はお休みでしたが、
リンパヨガを受けに行きました。
ということで、
ホットリンパヨガ1レッスン
アイアンガーヨガ90分
そして
駅まで約30分歩きました。
ほぼ毎度のことですが、
難波でのアイアンガーヨガ終了後、
9：17pmの電車に乗るまであまり時間がなく、
（というのも、ヨガクラスはなんばパークス。電車は近鉄電車。
ご存じの方はわかると思いますが、パークスから近鉄まで結構離れています）
どうしても17分の電車に乗りたい私は、
パークスから高島屋まで、早歩き。
高島屋から近鉄電車まで、猛ダッシュします。
昨日は、パークスを出て少し歩いた地点で残り5分。
走るのは、正直しんどいので、
次の電車にしようか…と迷いはあったものの、
諦めるのはどうも納得いかなかったので、
高島屋手前から、猛ダッシュを決意しました！
約3分で、近鉄の改札まで抜け、
ジャストで電車に乗れました。
このときの達成感といったら…★
それはさておき、
いつも帰りは母が駅まで迎えにきてくれるのですが、
私のミスもあり、バスで帰ることに。
（いつも迎えに来てくれるのが、本当にありがたいっ！）
バスまで時間が少しあったので（約4分）
次のバス停まで早歩き＆ダッシュ！
（ぐわぁ～っとイラダチの様なエネルギーが溢れてくるのがわかったので、
走ることにこのエネルギーを使うことにしたのです）
ギリギリでバスに間に合いました。
帰ってくるのが10時を過ぎていたのと、
ダッシュし過ぎて
体がどっと疲れたのとで
晩御飯はなし。
体重は、夜は食べなかったけれど
あまり減っていませんでした。
昨日より－0.1キロ。
トータル－2.2キロです。
コメント
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フージーがんばっとるね！ 最近ヨガしかしてないからなんか外へでてパーッと走りたいよ。
雪が解けたら近くにランニング用のパスがあるから本格的にランニングデビューしようと思います。
ダイエット引き続き応援してます！ 0
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ボチボチ、マイペースでやっています。
でも、短期間で太った分はすぐ減ったんですが
元々の体重から…となるとなかなか。
春までにさらに少しは減るかなぁ～、という感じです。 0