最近、とても過ごしやすい気候で
ついつい寝坊をしてしまいます…。
そして、食欲の秋といわれますが
今の時期、何でも美味しいですよね～。
という季節なんですが、
最近、胃腸（特に腸が）の調子が良くないように思い、
明日から３日間のレモネード断食を実践する事にしました。
去年の秋の５日間断食、今年の春の７日間断食に続き
今回が３回目。
今回は一番短い、３日間。
なぜ３日間にするかというと、
体重の変化も、３日以降から変わらなかったこと
そして食べ物が美味しい今の時期に
長期はちょっとなぁ～という理由です（笑）
食べすぎが続いてしまったら、
たまには内臓を休めてあげましょう！
今年の春の断食日記はコチラ
コメント
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そうそう！ｱﾀｼもレモネードダイエットの実践法のURLをブックﾏｰｸに入れていて、”そういえば、月に1回くらいやろう！って思ってたのに、一度やったっきりでもう半年以上も経つなぁ・・・”って思ってたんですよ～
ｱﾀｼもまた、スケジュールに余裕のある日が続く時期を見計らってやりたいです。。。 0
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華音さん、
今回の断食は、自分の体とのタイミングが合わなかったのか
７日間行ったときよりも、辛かったです（苦笑）
すごく飢餓感がありました。
食べないことで力が出なく、回復食一日目は上手く胃がモノを受け付けてくれませんでした。
何事においても、タイミングが少しでも違うと上手くいかないものですね。 0
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そういうものですか～
ん～～、”機が熟す”っていうのは言い得て妙ですね！
インドや屋久島と同じ、旅も、人との出会いも、そして何かを為すときでも、やはり”好機”っていうのがあるもんなんですね・・・・
ｱﾀｼも、それをちょくちょく痛感します。
急いてはことを仕損じる、っていうのもそうかな
でも、それを見極めるって言うのもなかなか難しいですよね。。。
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