今日の一杯。

食のこと

2011.05.15

グリーンスムージー。

・うまい菜４枚（小松菜やほうれん草でもＯＫ）
・ミント好きなだけ
・バナナ１本
・オレンジ小１個
・リンゴ１切（１／８個）
・氷２個
・水１００cc

ハーブ好きは、ミントやバジルを入れるとスッキリして美味しいです！

昨日の飲み会で、ハイボール２杯、焼酎水割り１杯、白ワイン２杯を飲んだ私。（これって結構飲んでますよね…？ちゃんぽんし過ぎですが、大丈夫な私です。）
体に若干残るお酒をスムージーで外へ排出！！

今日も頑張ります！