記念すべき第一回、
学園前スタジオデポでのクラスを無事終えました。
４５分がとっても短く感じられました。
来てくださったみなさん、ありがとうございました。
東京からお仕事で奈良に来られていた、ちえさん。
遠くから本当にありがとうございました。
また機会があれば、是非お会いしたいです。
上杉先生もありがとう！
とっても楽しかったです！！
さてさて、
ダイエットの方はというと…
久々に会えた上杉先生とイタリアンレストランでパスタランチを食べ、
夜も炭水化物は食べていないものの
結構しっかり食べました。
体を動かしたことといえば、
朝の４５分のヨガクラス、
夜のヨガ練習約２時間のみ。
ということで、体重は
＋０．４キロ。
トータルでみると、－１．５キロ。
ここら辺の体重をいったりきたりするのでしょうな。
コメント
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あらぁ～、上杉先生もいらしてたんですね
それは是非是非参加したかったなぁ。。。。。
残念無念！！！
シゴトがポコっと抜けたりしたらホントに、ちょこっと顔出そうかしら。
金曜久々でほんっとに体がまたガッチガチに固まっていることを痛感。細々とでも、ちゃんと運動続けなくちゃですね！ 0
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そうなんです（＾－＾）
この間は、久しぶりにＬＡＶAでお会いできて嬉しかったです！
いつもありがとうございます★ 0