1月23日

朝あまり時間がなかったので、ヨガ練習約30分
夜ご飯前に、ヨガ練習約1時間半

今日はお呼ばれして、
お昼はお蕎麦料理をたらふく食べたからなのか…
もしくは、生理前で何だか体が重たいからなのか…

体重+0.5キロ!
トータル-1.5キロ。

アカンやん。。。

いやいや、こんなもんですかね。これからです。

生理前は、自分の体とちゃんと向き合う時間です。