ヨガ練習 約1時間
ウォーキング 約30分
今日のお昼は、ユンさんの手料理。
中国でしか手に入らない漢方を入れたお粥。
シュウマイ、そしてお酢ベースのジャガイモの炒め物。
更に、井上さん手作りのサツマイモと林檎のお菓子。
どれも美味しかったです♪
夜は、あっこさんのお友達、ちひろさんの経営する居酒屋へ。
1月いっぱいでお店を閉めるということで、
シゲさんとアユミちゃんと3人で食べに行きました。
美味しい餃子、とっても大きくてアツアツジューシーな唐揚げに
ご自慢の富士宮やきそばに…
たっくさん食べて、飲みました。
ということで、
一日で体重がどーっん！と増えていました（悲）
＋0.8キロ。
トータルで－1.1キロ。
あ～逆戻り。
生理前ってなんでこんなに食欲が…
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