ヨガ練習約40分
ウォーキング約30分
ホットピラティス1レッスン
今日は久しぶりにダッシュ約10分。
久しぶりのダッシュは、疲れました。
というのも、トレッキングシューズを履いていたため
いつもより足元が重たくて。
今日もチョコレートをお土産に頂き、
チョコ三昧（苦笑）
体重は、昨日と変わらず±0。
トータル－2.6キロ。
2月15日
ダイエット
ダイエット
ダイエット
ダイエット奈良出身の40代主婦の日々の生活ブログ
ダイエット
タイトルとURLをコピーしました
コメント
SECRET: 0
PASS:
バレンタインは、チョコ三昧になっちゃいますよね☆
美味しいモノも、食べ過ぎなければ大丈夫デス。
と言うあたしゎ、すぐに『美味しい、美味しい』って言って食べ過ぎちゃうんですよね(笑)
ヨガを続けて、自分の身体とちゃんと向き合えるように精進したいところです(^_^)v 0
SECRET: 0
PASS:
そうそう、nandyさん
ずっとお礼を言おうと思って忘れていましたが、
前に頂いたスイートポテト、
すっごくおいしかったです！！！！！
スタッフみんなであっという間に食べちゃいました…（笑）
チョコも大好きですけど、スイートポテトも大好きなんですよねぇ～（＾３＾） 0