木曜日はＬＡＶＡの定休日。
ということで、
今月からスタジオでアシュタンガヨガの練習。
今日は、2人一緒に練習してくれました！
ワハハと笑いながら、楽しく練習できました♪
約2時間の練習。
駅までウォーキング約30分。
夜は、ＬＡＶＡスタッフと遅い新年会。
プラス、徳本さんのバースデー！
スパークリングワインをいただいて、
トマト鍋をみんなでつついてワイワイ。
その後は、徳本さん、上杉さん、私の3人で
カラオケー♪
この3人で行くのは初めてでした。
消費カロリーが表示されていましたが、
トータル50キロカロリーも消費できたかな？という程度（笑）
さてさて、お腹一杯食べた今日は…
体重は、昨日より＋0.6キロ。
トータル－2.0キロ。
やっぱり増えたかぁ…
