ホットヨガ2レッスン。
常温ヨガレッスン90分。
ヨガテンプルズのクラスの前に
アシュタンガヨガ練習約40分ほど。
今日は、ＬＡＶＡの勤務が終わってから
子宮がん検診に行ってきました。
25歳を過ぎたら、女性のみなさん、必ず行った方がいいですよ。
2年に一度、市からハガキが届きます。
2月末までだったので、ぎりぎり時間を見つけなんとか終了です。
結果は約1週間後。
2年前の検診は、某レディスクリニックの女性の先生に診ていただいたのですが
なぜだか子宮体がんの検査まですることになり、
とっても痛い思いをしました。
その時は、子宮頸がんのみの検査だと勘違いしていたので
子宮頸がんの検診が痛いものだと思い込んでいました。
しかし、子宮頸がん検診は痛みはありません。
ですから、検査は1年、2年に1回は必ずしましょう！
話はそれましたが、
今日の体重＋0.1キロ。
トータル－1.9キロ。
とっても素敵なお洋服をプレゼントしていただいたので、
それをきれいに着こなすためにも頑張ります。
本当にありがとうございました。
私の心に光が降り注いだようでした★
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