節分＆新月でした。
新月ということで、
アシュタンガヨガの練習はお休みしましたが、
バックベンドとクルマアーサナなど
できない苦手なポーズの練習をしました。
ウォーキングは約10分～15分程度。
本日はあまり体を動かしていないなぁ～。。。
そして、節分ということで
恵方巻の丸かじり。
1本＆3/1本食べました。
その他にも、味噌汁、肉じゃが、小さな鰯も…
よく食べるでしょー、私。
にも関わらず、
体重は昨日よりも－0.4キロ
トータル－2.3キロ。
朝と昼はまともに食べれていなかったからかなぁ。
やっぱり私の場合、
朝は軽く済ませた方がよいのかも…
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