日常のアレコレ 人の輪
近鉄あやめ池駅～西大寺駅区間の線路沿い南側に”Cafe Girino" さんがあります。今まで、電車から何度も見えていて...
2011-02
日常のアレコレ ダイエット 2月2日
ホットヨガ2レッスン。常温ヨガレッスン90分。ヨガテンプルズのクラスの前にアシュタンガヨガ練習約40分ほど。今日は、ＬＡ...
ダイエット 2月1日
朝は、ヨガ練習約1時間。昼は、サックス練習1時間ちょっと。（サックスの練習では、どれくらいのカロリーが消費されるのか気に...
ヨガのこと 課題。
今年は、なかなかできない ”スプタクルマアーサナ”をできるように。日々練習に励みます。毎日というのは難しいけれど、一人で...
ダイエット １月３１日
ホットヨガ９０分１レッスン今日はサックスのレッスンでした。最近、全然歩いていないのでレッスンに歩いて行くことにしました。...