2011-05

なかなか晩御飯の写真を載せる機会がなかったのですが、今日こそはっ！と思い、バッチリ写真を撮りました。今日は、友達スージー...

昨日の学園前のクラスに、就職のため大分から奈良に引っ越してこられたという新卒の初々しさの残る、しかししっかりとされている...

もしや、もう梅雨入り？！昨日も今日の朝も、雨がすごかった。。。さて、来月の学園前クラスのスケジュールです。2日、9日、1...

私の習慣の一つ、お風呂での顔のエクササイズ。これは、もう随分前から行っています。というのも、昔から丸顔がコンプレックスで...

先日の金曜日の夕方、いつもお世話になっているヨガの生徒さん、Ｋさんに教えて頂いた「あるくん奈良 まちなかバル」に母と2人...

チョコレート好きの私が好きなチョコの一つ。“People Tree”フェアトレードのチョコレートです。＊フェアトレードに...

今日は、豆乳と豆腐で大豆イソフラボンをたっぷり摂取！・バナナ1本・ミント適量・クルミ30g・豆腐180g・絹ごし豆腐70...

ジャック・ジョンソン。Cookie Jari-Podを何気に聴いてたら、とっても癒された。ありがとう。

グリーンスムージー。・うまい菜４枚（小松菜やほうれん草でもＯＫ）・ミント好きなだけ・バナナ１本・オレンジ小１個・リンゴ１...

さて、ダイエットについて。この間、思い出したことがあります。それは高校生の時に実践したダイエット。確か、その当時の雑誌　...