3月18日

ホットヨガ1レッスン
ホットリンパヨガ1レッスン
ヨガ練習1時間

一昨日の夜、
ふと家にある傷んだバナナを見て
バナナブレッドを作ろう！と思い、
夜10：30くらいからつくりました。
所要時間は約1時間。

それはさておき、
お昼は、先週末に玄米入り生春巻きを作るために炊いた硬めの玄米を食べました。
硬めに炊いたので、かなり噛まなくてはいけません。
ダイエットには、とても良いです！

といっても、毎日は食べませんけどね。

体重は、±0
トータル－2.7キロ。