3月20日

ホットヨガ2レッスン。

今日は、満月だったので
アシュタンガヨガの練習はしていませんが
太陽礼拝を8回ほど（？）しました。

今日は、なんだか体もだる～くて。

そんな日は、ゆっくりと体を休めてあげないと…
と思いました。

段々と暖かくなってきました。
これから春にかけて、デトックスに最適な季節です★

体重は、±0
トータル－2.5キロ。