ヨガのこと ワークショップ第一弾終了。
今日は、「ポーズを深めるＷＳ」 の第一弾 ”太陽礼拝を身につけよう！” のワークショップでした。来てくださった皆さん、本...
nattogohan
ヨガのこと 日常のアレコレ 2013年
みなさま、遅らばせながらあけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。今年のお正月もいつもと同じ...
日常のアレコレ 大晦日の仕事
淡路島の祖父のお家での毎年の行事。家族みんなでお正月に食べるお餅を母と2人で作りました。餅捏ね機で、3回に分けてもち米か...
未分類 1月スケジュール
2012年もついに残り1日となりました。今年一年、私と一緒にヨガの時間を共有していただいた方々に心から感謝いたします。あ...
日常のアレコレ 幸せの宝石箱
先日、いつもお世話になっている大好きな生徒さんに"Joel Robuchon(ジョエルロブション）" のマカロンを頂きま...
日常のアレコレ 毎年恒例の…
ＬＡＶＡのクリスマスツリー！何年前だか忘れましたが、２メートルのツリーをネットで探し購入。飾り付けは、こういうの結構好き...
友達のこと 特性ラザニア
先週末にちょっとした用があり、ベストフレンドの一人 スージーのお家へ。ご主人と一緒にいつものように温かくお出迎えしてくれ...
未分類 12月スケジュール
すっかり寒くなりましたね。今年は暖冬だと聞いていたのに、違うようです…今年も残すところあと１か月とちょっと！来年の目標を...
ヨガのこと 食すということ。
先日、「マインドフルネス」 をテーマにした講演会へ行ってきました。マインドフルネスというのは、意識を今この瞬間におき、あ...
ダイエット NEWアイテム
先月の末に北海道から友達が遊びに来ていたので、アメ村に一緒に行きました。その時に、たまたま通りかかったお店 “TIGER...