ダイエット

フランスに来てからすぐの頃は、1人で家にいることがほとんどで、暇で暇で仕方なかったので、定期的にヨガの練習をしていました...

体重が2キロ増えてから、なかなか減らないのが現状です。以前は脚のむくみもそんなに気にならなかったのに、最近では疲れるとめ...

標高が高く、エネルギー消費量も多かった山を下りてから２週間ちょっと。山にいた頃に比べ、確実に運動量も減ったのだけれど、ア...

先月の末に北海道から友達が遊びに来ていたので、アメ村に一緒に行きました。その時に、たまたま通りかかったお店 “TIGER...

去年初めに書いていたダイエット日記は、いつの間にやら消えており…あっという間に１年が経ってしまいました。南米、フランスと...

私の習慣の一つ、お風呂での顔のエクササイズ。これは、もう随分前から行っています。というのも、昔から丸顔がコンプレックスで...

さて、ダイエットについて。この間、思い出したことがあります。それは高校生の時に実践したダイエット。確か、その当時の雑誌　...

またまた、随分御無沙汰をしています、「ダイエット日記」。私は最近、ダイエットをしていないように思われます（汗）ダイエット...

今年初めにダイエットブログを始めます！！と張り切っておりましたが、最近なんだかさぼり気味…今日、LAVAの生徒さんからブ...

ホットヨガ1レッスンホットピラティス1レッスンヨガ練習50分最近は、あまり食べることも制限せず食べたいものを食べ、飲みた...