ヨガのこと

昨日、　”ポーズを深めるＷＳ”　の第二弾、「色んなポーズを楽しもう！」　のワークショップが終了しました。第一弾の反省も踏...

今日は、「ポーズを深めるＷＳ」　の第一弾　”太陽礼拝を身につけよう！”　のワークショップでした。来てくださった皆さん、本...

先日、「マインドフルネス」　をテーマにした講演会へ行ってきました。マインドフルネスというのは、意識を今この瞬間におき、あ...

9月21～23日の3日間で行われた日本最大級のヨガイベント "横浜ヨガフェスタ" に行って来ました！21日の早朝に東京入...

久しぶりに新しいヨガマットをゲット！yogaworks　の、トラベラー・ライト。通常のマットだと、移動中の持ち運びが少し...

まるでメッセージのように、立て続けに生徒さんがヨガを始めてからの効果を伝えてくれた。股関節が硬く手術をしなくてはいけない...

高槻ジャズストリートに続き、もう一つ無事に終了したものがあります。（終了といっても、今回のはとりあえず…ということですが...

昨日、ＬＡＶＡでの勤務中につい最近まで定期的に通ってくださっていた生徒さんから電話がありました。お電話の内容はというと、...

昨年に引き続き、今年もヨガの練習をもっと深めたいと思っています。昨年は、後半がとっても忙しくて前半はヨガの練習を割と沢山...

2011年12月22日　冬至。みなさんはどんな風に過ごされましたか？今日は、冬至です。かぼちゃを食べて、ゆずを浮かべたお...