ヨガのこと 終了。
ついに、卒業論文が出来上がりました！！！やったぞ、終わったー！！！！！という心の叫びです。去年の8月から始まったＹＩＣ（...
ヨガのこと
ヨガのこと ヨガのこと 東京訪問
先日金曜日の夜行バスに乗り、東京まで行ってきました。目的は、ハワイ出身のキャシー・ルイーズ先生のアジャストメント講座に参...
ヨガのこと ヨーガスートラ（日々の学び）
少し前、LAVAに新人3人さんが仲間に加わりました。研修でヨーガスートラ（ヨーガの八支則）の講義をさせてもらう機会があっ...
ヨガのこと 高野山
4月22日、23日と毎年淡路島のおじいちゃんが高野山へのお参りツアーなるものに参加しています。今年は私も一緒に参加させて...
ヨガのこと 断食7日目、最終日！
今日で断食が終了だ！なんだか最終日の今日がナゼだか一番お腹がすいているように感じる…昨日は「腸内洗浄」成功しました。5回...
ヨガのこと 断食5日目終了。
5日間、レモネードと黒糖だけで過ごしていますが何だかあっという間。今回は黒糖をすっごく食べている。ボリボリ、ボリボリ。こ...
ヨガのこと 断食2日目終了。
1日目の昨日と2日目の今日の朝、レモネード断食を開始する前に塩水1リットルを飲み干し、トイレに行きたくなるのを待った。が...
ヨガのこと 明日から。
昨日一つ年をとり、ちょうど春という良いタイミングで（春は浄化の季節！）明日から断食を開始しようと思う。去年の秋に、アシュ...
ヨガのこと ３月７日
一日一日、速いようで遅いようで（遅くはないか）過ぎていくね。今日はクラスでヨガについて 改めてお話させていただきました。...
ヨガのこと メッセージ
今日もフィギアの話題。ＮＨＫで浅田真央選手とキム・ヨナ選手の特番があった。やはり何度見ても二人の気持ち悔しさ、苦しさ、そ...