食のこと 美白効果アリ？！
今日は、豆乳と豆腐で大豆イソフラボンをたっぷり摂取！・バナナ1本・ミント適量・クルミ30g・豆腐180g・絹ごし豆腐70...
食のこと
食のこと 食のこと 今日の一杯。
グリーンスムージー。・うまい菜４枚（小松菜やほうれん草でもＯＫ）・ミント好きなだけ・バナナ１本・オレンジ小１個・リンゴ１...
食のこと イソフラボン。
今日は、バナナ豆乳ジュースを作りました。以前はよく作っていたのですが、最近ご無沙汰だったジュースです。バナナ1本、豆乳（...
食のこと スムージー
昨日、たまたま店にある雑誌を手に取りパラパラ見ていると、スムージーが作り方と共に載っていました。前々から興味はあり、いく...
食のこと 淡路島より
一昨日から、またまたおじいちゃんの仕事の手伝いに来ています。明日、奈良に戻ります！さて、今日は洲本にある"常盤" にお昼...
食のこと 期間限定
あっこさんの妹のあゆみちゃんのカフェ "プリンカフェ" の期間限定のイチゴタルト。大きなイチゴがわんさか乗っていて、中に...