昨日のサックスのレッスンで、ふと思い出したことがありました。それは、自分が左脳派であるということ。ナゼそんなことを思い出...

みなさん、Skype（スカイプ）は使われていますか？私は、随分前に登録はしていたのですが、めったに使うことがなかったんで...

ヨガニック第3弾を開催します！！第1回目は、アッコさん主催で約2年ほど前に開催。そして第2回目は、今年3月に私が主催しま...

13、14日と信貴山でのヨガリトリートに参加してきました。このリトリートは、私が参加している月1回のヨガ勉強会でご一緒し...

先週末、アウトドア仲間である高校からのお友達と、その彼と彼のお友達とで吉野の大滝村までキャンプしに行ってきました！天気予...

今日は、お昼から友達のスージーが働くインターナショナルスクールに行ってきました！目的は、　ヨガ。スージーの教え子たち（2...

寒くなったり、暑くなったり…気温の変化が激しいですが、みなさまお元気でしょうか？私は先日より、すこーしだけ風邪気味。ヨガ...

先日のワークショップでお話しさせていただいた　“ヨーガスートラ”この中の教えの一つに、「ブラフマチャリア＝禁欲」　という...

今月から来月にかけて、まだまだ忙しい時期は続きますがとりあえずワークショップが終わったということで自分へご褒美を与えよう...

昨日の台風15号、12号とは打って変わってあっという間に通りすぎちゃいましたね。みなさん、大丈夫でしたか？そんな嵐の中、...