ホットヨガ1レッスン
お昼からは、サックスオーケストラの練習。
練習から帰ってきて、
ヨガ練習を75分ほどしました。
ヨガ練習は、アシュタンガヨガをメインにしていますが、
始めたばかりの頃は
体もまだまだ硬かったので、
1つ1つのアーサナが辛かった覚えがあります。
でも、毎日ではないにしろ
練習を続けることによって、
できなかったアーサナが、
何の前触れもなくできてしまう時があります。
そういう時って、本当に楽しいし
続けていてよかったって思うんですよね。
あるポイントを抜けるまでが大変ですが、
そこを越えると、知らなかった新しい世界が広がって、
色々な意味で、どんどん成長していくのではないかなぁと思います。
話はそれましたが、
夜は、母と二人豆乳鍋を食べました！
体重は昨日より－0.2キロ。
トータル－2.1キロです。
