今日は
朝から大阪のヨガスタジオへアシュタンガヨガの練習。
ずっと教えていただいている、ナオ先生が明日まで代行をされているので、
朝５時過ぎに起き、行ってきました。
家でも練習をしますが、できないポーズは
一人で練習していても、アジャストしてもらえないし、
しっかり練習したいときは、先生に見ていただくととても気持ちいいです。
練習が終わった後は、
軽く朝食を食べて、
お昼からは、オーストラリアから一時帰国中の友達に会いました。
今回初めて彼女の彼にもお目にかかれ、
お昼は、甘味どころ“まえだ”で
にゅうめんとみたらし団子を食べました。
約１年ぶりに会う彼女なのに、
なぜだかいっつも「あ～！！！！ひさしぶり～！！！！」
という感じではなく、「久しぶりやなぁー、でもなんか普通やなぁ」
という感覚。
自然すぎる。
それだけ一緒にいるとリラックスしているってことなんですけどね。
残念ながら、カメラを忘れてしまい
写真は撮らなかったのですが、
また今年中にもう一回は会うでしょう。
夜は、更に２人共通の友達と合流して
天王寺にあるお好み焼き屋さんに
トマトのお好み焼きを食べに行きました。
ちょっと変わってておいしかったですよー！
ダイエットについては、
今日は朝はヨガの練習約２時間。
鶴橋～天王寺までウォーキング約５０分。
昨日はお正月に増えた体重から換算すると、
－１．４キロでした。
今日は、増えてるかなぁ～減ってるかなぁ～
それとも変化なしかなぁ～。
コメント
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ふふふ。本当、久しぶり感がない！
会うといつも時空越えるよねっ！笑。
いやぁ、本間、楽しかった、ありがとう♪ 0
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miaちゃん、ありがとう♪
また次回が楽しみ！ 0