１１日（火）からの
ダイエット日記が書けていませんでした。。。
１１日は、ホットヨガ２レッスン
ホットピラティス１レッスン
仕事は金曜日以外は、車で行くのでウォーキングなどは特にしていません。
ＬＡＶＡからビブレまでの往復約１０分のみ。
昨日は、ホットヨガ２レッスン
常温ヨガ９０分
晩御飯も沢山食べたように思うのですが、
特に体重は増えていませんでした。ラッキー♪
お正月に増えた体重から、
－１．９キロ。
やっと元に戻った体重。
ここから、徐々に減らしていけるように頑張ります。
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