１月１６日

朝は、
アッコさんと久々にスカイプで話しました。

お昼からは、オケの練習。
うまくいけば、今年の高槻ジャズストリートに出演します！

オケの練習約４時間、どれくらいのカロリーが消費されただろう。

帰ってきてから、約１時間のヨガ練習。

朝は、バナナとヨーグルト。
お昼は、玄米、味噌汁、納豆など。
夜は、豚肉と水菜、その他の野菜たくさん食べました。

体重は、また少し逆戻りの＋０．４キロ。
トータル－１．７キロ。