ホットヨガ1レッスン
ホットピラティス1レッスン
ヨガ練習約1時間
最近、やたらとお腹が空きます。
生理前が長い…
もうそろそろ来るはずです。
朝食を軽くするようになってから、
夜、沢山食べても体重が増えにくくなったように感じます。
まだ1週間ほどですけどね。
今日の夜は、お好み焼き。
がっつり食べましたが、
体重は＋0.1キロ。
昨日とほぼ同じ。
トータル－2.5キロ。
2月5日
ダイエット
ダイエット
ダイエット
ダイエット
コメント
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フージー先生
やー お久しぶりです！！＼(^ー^)／
熊本の岩村英司です！
お元気ですかーー！？
ダイエット頑張ってますね。
ブログの写真を拝見して思うのですが、肌、とってもきれいですね。
僕も元気にしてますよ。
毎日にヨガってます。
インドにヨガ修行の旅をしたいのですが、よい道場をご存知でしたら教えて下さい！ 0