2月7日

生理2日目なので、
ヨガの練習はお休みしています。

朝から大阪でヨガ研修に行きました。
といっても激しくは動いていません。

家から駅までウォーキング往復約50分。

よく歩いたからか、
体重は昨日より－0.7キロ。
トータル－2.2キロ。

ホント、ここら辺を行ったり来たりですなー。