ホットヨガ1レッスン
お昼からは、サックスオーケストラの練習。
練習から帰ってきて、
ヨガ練習を75分ほどしました。
ヨガ練習は、アシュタンガヨガをメインにしていますが、
始めたばかりの頃は
体もまだまだ硬かったので、
1つ1つのアーサナが辛かった覚えがあります。
でも、毎日ではないにしろ
練習を続けることによって、
できなかったアーサナが、
何の前触れもなくできてしまう時があります。
そういう時って、本当に楽しいし
続けていてよかったって思うんですよね。
あるポイントを抜けるまでが大変ですが、
そこを越えると、知らなかった新しい世界が広がって、
色々な意味で、どんどん成長していくのではないかなぁと思います。
話はそれましたが、
夜は、母と二人豆乳鍋を食べました！
体重は昨日より－0.2キロ。
トータル－2.1キロです。
コメント
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＞あるポイントを抜けるまでが大変ですが、そこを越えると、知らなかった新しい世界が広がって、色々な意味で、どんどん成長
本当に、そのとおりだと思います。
いろんなことに手を出しては、いろいろと中途半端なｱﾀｼには耳の痛い言葉ですが、どれもを完璧に･･･は無理でも、少しずつ続けられるものを増やしたいなぁ･･と思います♪ 0
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私も今まで中途半端終わることばかりでした…
でも、それが1つ1つ経験として私の中に残っています。
1つのものをずっと続けることも大切。
ちょこちょこ色んな味を楽しむのも大切ですよね。 0