イソフラボン。

今日は、
バナナ豆乳ジュースを作りました。
以前はよく作っていたのですが、最近ご無沙汰だったジュースです。

バナナ1本、豆乳（有機無調整のものを使いました）200g、黒ゴマ適量

豆乳は、女性ホルモンに近い働きをしてくれる女性の味方！
そして、黒ゴマは髪をきれいにしてくれる、白髪防止にも効果的！