nattogohan

ホットヨガ2レッスン。今日は、満月だったのでアシュタンガヨガの練習はしていませんが太陽礼拝を8回ほど（？）しました。今日...

朝から夕方まで、ＹＴＩＣ（去年の夏から2年かけて、ヨーガセラピストの資格を取るための勉強です）でした。久しぶりに、難波に...

今回の東日本大震災。被害にあわれた方々は、とても辛い思いをされたにも関わらず復興に向け、一生懸命頑張っていらっしゃいます...

ホットヨガ1レッスンホットリンパヨガ1レッスンヨガ練習1時間一昨日の夜、ふと家にある傷んだバナナを見てバナナブレッドを作...

ヨガレッスン1時間ウォーキング約20分最近は、朝食に果物を少しと、太る時間には食べないようにしているパンやクッキーを食べ...

そろそろ、ダイエット日記を復活しようと思います。瞑想修行から帰ってきた日は、お正月のMAX体重と比べると、－3,4キロと...

ヨガテンプルズ企画、第２弾！■日時■　３月２７日(日）　　　　ＡＭ１１：００～ＰＭ１４：００くらい　　　　※雨天中止■場...

節電に関するメールが、チェーンメールであった、ということが話題になっていますね。私もかなりの方に送りました。ただ、これだ...

今すぐに私たちができること。その一つに募金があります。募金先についてまとめたサイトがあったので、添付しますね。ＬＡＶＡで...

福島のいとこにやっとこさ電話がつながり、さっき話すことができました。地震が起きたときのこわかった話を聞いていると、涙がと...