ダイエット 2月8日
ホットヨガ1レッスン今日も生理中という理由から、アシュタンガヨガの練習はお休みです。自分が、チョコホリックに陥っているこ...
nattogohan
ダイエット 音楽のこと スティング
先月、来日していたスティング。めざましテレビにもちょこっと出ていましたけど、本当に素敵です。まさに、理想の男性ですね（な...
日常のアレコレ 布ナプキン（女性の皆様へ）
今年から、布ナプキンを使用しています。布ナプキンに変えようと思ったきっかけは特にありませんが、自然、ナチュラル、エコなど...
ダイエット 2月7日
生理2日目なので、ヨガの練習はお休みしています。朝から大阪でヨガ研修に行きました。といっても激しくは動いていません。家か...
ダイエット 2月6日
ホットヨガ1レッスンヨガ練習1時間15分朝はレポートを少し書き、サックスの練習を少しだけど…しました。と、その練習中に小...
ダイエット 2月5日
ホットヨガ1レッスンホットピラティス1レッスンヨガ練習約1時間最近、やたらとお腹が空きます。生理前が長い…もうそろそろ来...
ダイエット 2月4日
ホットヨガ2レッスン駅までウォーキング約30分アイアンガーヨガ75分最近、やたらとお腹が空きます…更に、チョコレート食べ...
ダイエット 2月3日（節分！）
節分＆新月でした。新月ということで、アシュタンガヨガの練習はお休みしましたが、バックベンドとクルマアーサナなどできない苦...
日常のアレコレ 人の輪
近鉄あやめ池駅～西大寺駅区間の線路沿い南側に”Cafe Girino" さんがあります。今まで、電車から何度も見えていて...
ダイエット 2月2日
ホットヨガ2レッスン。常温ヨガレッスン90分。ヨガテンプルズのクラスの前にアシュタンガヨガ練習約40分ほど。今日は、ＬＡ...