nattogohan

ダイエット

お休み

毎年恒例ですが、おじいちゃんの仕事の手伝いのため、現在淡路島です。2日間だけですが、ダイエットブログお休みします。
ダイエット

1月23日

朝あまり時間がなかったので、ヨガ練習約30分夜ご飯前に、ヨガ練習約1時間半今日はお呼ばれして、お昼はお蕎麦料理をたらふく...
日常のアレコレ

そば打ち

今日は、サックスを通してお友達になった方にご招待していただき、「そば打ち体験」をさせていただきました!ご主人が独学で、お...
ダイエット

1月22日

朝から、月1で通っている、YTIC(ヨガの勉強会です)へ。夜6時までみっちりそこで過ごします。なので、今日は特に体を動か...
ダイエット

ダッシュ日

今日は仕事はお休みでしたが、リンパヨガを受けに行きました。ということで、ホットリンパヨガ1レッスンアイアンガーヨガ90分...
ダイエット

満月(Full Moon)

満月の今日は、アシュタンガヨガの練習はお休み。ちなみに、新月の日も練習はしません。学園前でのヨガクラスを45分。時間があ...
音楽のこと

Mary Poppins

母がコーラスで今練習している曲が、メリーポピンズのいくつかの歌。歌の参考にと、母がお友達からメリーポピンズのDVDを借り...
音楽のこと

まさにブルーベリーのような(?)

「My Blueberry Nights」一昨年だったかな、スザンとさよちゃんと私の3人で見に行きました。少し前、テレビ...
音楽のこと

ライブ情報

2月19日(土)私のサックスの師匠である、酒井先生の誕生日ライブが奈良の三条通りにある、Y&Yであります。open 18...
ダイエット

1月19日

ホットヨガ2レッスンヨガ90分1レッスン朝から、タルトなど甘いものをよく食べた日です。お昼は、玄米と野菜や玉子のタンパク...