ホットヨガ2レッスン常温ヨガレッスン90分お昼にレッスンがあったので、お昼を食べたのが2時半ごろ。か～なりお腹が空いてい...

ホットヨガ1レッスン今日も生理中という理由から、アシュタンガヨガの練習はお休みです。自分が、チョコホリックに陥っているこ...

先月、来日していたスティング。めざましテレビにもちょこっと出ていましたけど、本当に素敵です。まさに、理想の男性ですね（な...

今年から、布ナプキンを使用しています。布ナプキンに変えようと思ったきっかけは特にありませんが、自然、ナチュラル、エコなど...

生理2日目なので、ヨガの練習はお休みしています。朝から大阪でヨガ研修に行きました。といっても激しくは動いていません。家か...

ホットヨガ1レッスンヨガ練習1時間15分朝はレポートを少し書き、サックスの練習を少しだけど…しました。と、その練習中に小...

ホットヨガ1レッスンホットピラティス1レッスンヨガ練習約1時間最近、やたらとお腹が空きます。生理前が長い…もうそろそろ来...

ホットヨガ2レッスン駅までウォーキング約30分アイアンガーヨガ75分最近、やたらとお腹が空きます…更に、チョコレート食べ...

節分＆新月でした。新月ということで、アシュタンガヨガの練習はお休みしましたが、バックベンドとクルマアーサナなどできない苦...

近鉄あやめ池駅～西大寺駅区間の線路沿い南側に”Cafe Girino"　さんがあります。今まで、電車から何度も見えていて...